Форум города Дубна

Спасибо, товарищ Потапов. Слушаю лекции Савельева с гарантии на 35 лет... Нормально, лобные доли у него включились.

... хорошо всё объяснил

Фёдор, найди уже себе бабу нормальную, и все наладится и с жизнью и со здоровьем. И завтрак, обед,ужин будет...и секс.Что ещё для здоровья надо..

Чтобы секс был безопасным.

Семеро по лавкам - это антидепресант. Из рассуждений Савельева.

отличный вариант - постоянный партнёр.

Прочитал интересную информацию, связанную с дерматологией ("болезни" на коже):

"Вынужденная диета" (1-я часть)
https://dzen.ru/a/ZB2eq72gc3tQIN4G

продолжение про диету (2-я часть)
https://dzen.ru/a/ZC9Z0RyJ-3QVHMnE

... решил применить "временную диету без углеводов" и заодно с ней "метод насыщения организма водой с щепотками соли".

Оказывается, совсем без углеводов очень мало еды. Даже в куриных яйцах они есть, хоть их и мало.

Завершилась "временная диета без углеводов" - никому её не советую Это ненормально для организма. Постоянная усталость (сил вообще нет), ощущения как при анемии.

Если кому-то и надо временно придерживаться употребления минимум углеводов, то почитайте об этом здесь:
"ВРАЧ посадила на 1,5-месячную ДИЕТУ без молочного, сладкого и мучного".
https://dzen.ru/a/YAqLpG8foWXBwEH6

Список из 111 когнитивных искажений реальности (с примерами)
https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/prichinyi/kognitivnyie-iskazheniya/

очень полезная информация

Прочитал о "моржах дубны", купающихся в прорубях, и заинтересовался вопросом:
- "Моржи дубны" тоже болеют простудными инфекциями? наверное, в лёгкой форме

Как я понимаю, вообще НЕ болеть невозможно, так как иммунная система ПОСТОЯННО корректируется

Здесь https://dzen.ru/a/ZdUDfYmLZ2Q4ayi9 прочитал интересную информацию: Почему люди клюют на "телефонных" мошенниках.

- Природа беспокойства:

Состояние спирали беспокойства обусловлено работой головного мозга, в которую вовлечены три его отдела, отвечающие за логику, эмоции, а также за страх и безопасность.

В гиппокампе хранятся наши эмоции и воспоминания. За логику отвечает префронтальная часть коры, именно в ней хранятся все высшие уровни функций. А миндалевидное тело отвечает за страх и чувство безопасности. Именно оно активирует стресс-реакцию организма, многим известную под названием «бей или беги».

Спираль тревоги берет начало в гиппокампе, обходя фронтальную долю, беспокойство также задействует миндалевидное тело. Страх как бы блокирует логическое мышление на время, пока угроза не минует.

Аварийная блокировка логики активирует стресс-сигналы от префронтальной зоны, которые лишены рациональной основы. Именно поэтому в состоянии сильного волнения человек теряет способность нормально соображать и логически рассуждать. А при хроническом стрессе существенно снижаются его когнитивные способности.

- Как вырваться из кольца спирали беспокойства?

Как только мы начинаем рассуждать логически, проводя анализ своего страха на предмет его реальной опасности, так тут же мы включаем в работу иные отделы мозга, что автоматически снижает уровень стресса.