Форум города Дубна

свобода и демократия
Текущее время: 18 июл 2019, 13:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Посмотреть правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Храп
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 17:56 
Не в сети
Штандартенфлудер, основатель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 22:35
Сообщения: 24800
Откуда: Дубна-Вербилки
Пол: Мужской
Он вообще лечится или нет?

Цитата:
Изображение

_________________
Как правильно вставлять фотки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 18:14 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
http://www.inmoment.ru/dreambook/snore.html
Цитата:
Храп представляет собой довольно распространенное явление и наблюдается у каждого пятого человека после 30 лет, среди которых преобладают мужчины. И как предполагают ученые, это происходит из-за того, что мужчины обычно крупнее и у них более мясистое нёбо. К 65 годам храп отмечается более чем у половины населения. Храпят чаще всего мало двигающиеся люди, у которых сосудистая система недостаточно энергично перегоняет кровь. Храп не оказывает существенного вредного воздействия на организм человека, если не сопровождается остановкой дыхания во сне.
Причины храпа

Каковы же причины возникновения храпа? В основном это происходит, когда человек спит на спине. Во время сна язык смещается назад к горлу и препятствует нормальному поступлению воздуха в легкие, при этом мягкая ткань в задней части нёба вибрирует и издает неприятный хрипящий звук. Храп также возникает при структурных особенностях глотки. В бодрствующем состоянии мышцы глотки свободно пропускают воздух, а во время сна мышцы ротовой полости и гортани расслабляются, проход сужается. Причинами храпа могут быть также анатомические особенности строения полости рта, например скошенный подбородок, мягкое нёбо или дефекты носовой перегородки, а также хронические воспаления носоглотки. В некоторых случаях храп бывает при аллергии или увеличенных миндалинах. И при этом в большинстве проявляется у детей и подростков.
Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей

Искривление носовой перегородки
Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
Полипы в носу
Удлиненный небный язычок
Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)
Увеличение миндалин
Ожирение

Храп - это серьезная проблема многих семей, на это указывает 10% супружеский пар. В большинстве случаев достаточно слегка подтолкнуть спящего партнера, чтобы он перевернулся на бок.
Как избавиться от храпа

При наличии храпа и остановок дыхания во сне увеличение массы тела на 10% от исходной может ухудшить параметры дыхания на 50%. Обычно это сопровождается переходом в следующую по тяжести стадию синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Имеются наблюдения за пациентами, которые за полтора -два года набирали по 15-20% массы тела и из легкой формы СОАС попадали в тяжелую со всеми вытекающими последствиями в виде значительного ухудшения качества сна, учащенного ночного мочеиспускания, кризовой утренней гипертонии, утренней головной боли, резкой дневной сонливости, раздражительности и ряда других симптомов. Существенное снижение массы тела может, соответственно, значительно улучшить ситуацию.

Курение часто вызывает хроническое воспаление глотки и трахеи, сопровождающееся отечностью их стенок и снижением тонуса глоточных мышц. Это, в свою очередь, вызывает сужение дыхательных путей и усиливает храп и СОАС. Следует, однако, крайне осторожно подходить к вопросу прекращения курения у больных с СОАС и ожирением. Это может привести к дальнейшему увеличению массы тела и прогрессированию заболевания, что сведет на нет преимущества от прекращения курения. В данной ситуации необходимо сначала предпринять попытку существенного похудания, а уже за тем решать вопрос с курением. В случае продолжения курения желательно, по крайней мере, воздерживаться от него за два часа до сна.

Транквилизаторы и снотворные препараты, как правило, снижают мышечный тонус и способствуют расслаблению глоточной мускулатуры, что, в свою очередь, может утяжелять храп и СОАС.

Алкоголь также расслабляет глоточную мускулатуру, провоцируя храп и СОАС. Печень человека перерабатывает около 10-15 мл чистого спирта в час, так что можно достаточно точно определить какую дозу и за какое время до сна можно выпить без последствий для дыхания во сне. Например, в 100 мл водки содержится 40 мл чистого спирта, соответственно, отрицательное действие этой дозы будет продолжаться около 2.5-4 часов. Следует особо воздерживаться от одновременного приема алкоголя и снотворных препаратов.
Лечение храпа. Народное средство

Старайтесь по 30 раз в день с усилием произносить букву "И".
Мелко нашинковать капусту, перемешать ее с небольшим количеством меда. Съедать полученную массу перед сном. Проделывайте это в течение одного месяца.
Вылечись сам и вылечи свою подругу. :Друзья:

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 18:39 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
:фу:
Цитата:
Вложение:
храп.jpg
храп.jpg [ 26.31 КБ | Просмотров: 2739 ]

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 18:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 июл 2014, 15:42
Сообщения: 932
Пол: Мужской
ну и, храп из-за отёка слизистых в носоглотке, сами понимаете, что просто так ничего не отекает, этому есть причины, избавьтесь от причин/ны и храпа не будет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 18:49 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
Фёдор Потапов писал(а):
ну и, храп из-за отёка слизистых в носоглотке, сами понимаете, что просто так ничего не отекает, этому есть причины, избавьтесь от причин/ны и храпа не будет
или искривление перегородки носа.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2014, 19:45
Сообщения: 26474
Пол: Женский
:Дирол: или аденоиды...или удлинённый нёбный язычок...или увеличенные миндалины...или повышенное содержание жировой ткани в области задней стенки глотки.. :глазки: продолжать?

_________________
20-секундное крепкое объятие вызывает у женщин выброс окситоцина в мозг. Это вызывает доверие к человеку, который обнял её. Так - то... Физиология - страшная сила!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 19:03 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
Хлоя писал(а):
:Дирол: или аденоиды...или удлинённый нёбный язычок...или увеличенные миндалины...или повышенное содержание жировой ткани в области задней стенки глотки.. :глазки: продолжать?
Да толку то от того шо мы продолжим, спящим рядом с храпунами легче от этого не станет. :серьезный:

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2014, 19:45
Сообщения: 26474
Пол: Женский
:Дирол: Лечить надо..это не только мешает но и вредно для здоровья тому кто храпит.Остановка дыхания во сне не есть хорошо.

_________________
20-секундное крепкое объятие вызывает у женщин выброс окситоцина в мозг. Это вызывает доверие к человеку, который обнял её. Так - то... Физиология - страшная сила!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 19:08 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
Хлоя писал(а):
:Дирол: Лечить надо..это не только мешает но и вредно для здоровья тому кто храпит.Остановка дыхания во сне не есть хорошо.
их прежде чем лечить, надо убедить, что храп опасен. Народу легче разбежаться в разные комнаты.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 19:08 
Не в сети
Старейшина (ветеран боевых действий)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 15:10
Сообщения: 1048
Пол: Мужской
Хуже храпа, только если сожитель пердит во сне :D
Так что храп не страшное зло :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 19:36 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
Филимон Кукуев писал(а):
Хуже храпа, только если сожитель пердит во сне :D
Так что храп не страшное зло :-)
Не корми свою девушку на ночь овощами. Метеоризм это временное явление. храп каждоночно.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 19:39 
Не в сети
Штандартенфлудер, основатель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 22:35
Сообщения: 24800
Откуда: Дубна-Вербилки
Пол: Мужской
Как страшно жить. :Шок:

_________________
Как правильно вставлять фотки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 19:40 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
Швейк писал(а):
Как страшно жить. :Шок:
смотря с кем. Ты, что и тем и другим страдаешь?

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 25 сен 2014, 23:18 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
:Хорошо:
Цитата:
Вложение:
IMG-20140925-WA0001.jpg
IMG-20140925-WA0001.jpg [ 115.31 КБ | Просмотров: 2695 ]

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 26 сен 2014, 08:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 19:46
Сообщения: 5532
Пол: Женский
Хлоя писал(а):
:Дирол: или аденоиды...или удлинённый нёбный язычок...или увеличенные миндалины...или повышенное содержание жировой ткани в области задней стенки глотки.. :глазки: продолжать?

да нет же!
храп от неправильного питания
двойка тебе за прогулянные лекции доцентши феди :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 17:44 
Не в сети
Штандартенфлудер, основатель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 22:35
Сообщения: 24800
Откуда: Дубна-Вербилки
Пол: Мужской
Цитата:
Изображение

_________________
Как правильно вставлять фотки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 18:18 
У меня мопс храпит.И че.Не обращаю внимания.Можно беруши(Беру́ши (БЕРегите УШИ) — приспособления, вставляемые в слуховые проходы ушей, защищающие от шума, попадания воды и посторонних предметов. Также называются противошумными вкладышами) в уши... :Лол:


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2014, 19:45
Сообщения: 26474
Пол: Женский
VLKSM писал(а):
У меня мопс храпит.И че.Не обращаю внимания.
:Этонея: Йа тоже могу спать даже если рядом будет орать музыка, не то что кто-то там храпит.Есть и пострашнее недостатки.Даже сидя однажды пришлось спать. Больше никак нельзя было.
Ботъ писал(а):
Хлоя писал(а):
:Дирол: или аденоиды...или удлинённый нёбный язычок...или увеличенные миндалины...или повышенное содержание жировой ткани в области задней стенки глотки.. :глазки: продолжать?

да нет же!
храп от неправильного питания
двойка тебе за прогулянные лекции доцентши феди :D
:Дирол: От это ты мне глаза то открыла на истину... :Язык:

_________________
20-секундное крепкое объятие вызывает у женщин выброс окситоцина в мозг. Это вызывает доверие к человеку, который обнял её. Так - то... Физиология - страшная сила!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 06 окт 2014, 19:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 19:46
Сообщения: 5532
Пол: Женский
Хлоя писал(а):
Ботъ писал(а):
да нет же!
храп от неправильного питания
двойка тебе за прогулянные лекции доцентши феди :D
:Дирол: От это ты мне глаза то открыла на истину... :Язык:

*ковыряя носком тапка линолеум*
это не я, это федя


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 00:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2014, 16:15
Сообщения: 10434
Пол: Женский
Инструкция ,как бэ :глазки: :Ангел:
Цитата:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 00:53 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
Олька, пятью постами выше почитай. Теряешь навыки все за всеми запоминать.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 01:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2014, 19:45
Сообщения: 26474
Пол: Женский
радужная змея писал(а):
Олька, пятью постами выше почитай. Теряешь навыки все за всеми запоминать.
:Этонея: Это точно..

_________________
20-секундное крепкое объятие вызывает у женщин выброс окситоцина в мозг. Это вызывает доверие к человеку, который обнял её. Так - то... Физиология - страшная сила!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 01:28 
Не в сети
Старейшина
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 14:08
Сообщения: 7486
Пол: Женский
Оппа! Сегодня всем раздала,муж уже не храпит,теперь задумалась-а где собаки*!!!!

_________________
Правильно натасканная совесть...никогда не грызет своего хозяина.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 01:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 апр 2014, 16:15
Сообщения: 10434
Пол: Женский
радужная змея писал(а):
Олька, пятью постами выше почитай. Теряешь навыки все за всеми запоминать.

Текст в картинках разный ,так что незачОт :Язык: Внимательнее надо быть,внимательнее))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Храп
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 05:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2014, 22:46
Сообщения: 13425
Пол: Женский
Беруши-всё-таки хорошая вещь, надел и все тихо, спокойно...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.460s | 19 Queries | GZIP : Off ]


Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru