Форум города Дубна

держите нас в курсе)

а смысл:-) бегайте на здоровье если не центнер весом и позвоночных грыж нет

_________________
Я счастлива по умолчанию, прошу вас, не лезте в настройки:-)

Угу, угу. Я пациентам после 40 запрещаю бегать. Неделю бегають, месяц лечим суставы.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам

Ходить лучше:-) а в Москве бегать- просто нельзя- при таком воздухе. Деревня, лошадка:-)

_________________
Я счастлива по умолчанию, прошу вас, не лезте в настройки:-)

И асфальт кругом - ударная нагрузка на суставы и позвоночник.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам

замутил стойки для штанги и скамью для пресса.

А ты сколько?

Я подростком практически все упражнения мог на турнике, единственное, которое не совсем получалось (но это вопрос времени и техники) это подъем-переворот с пролетом, то есть не касаясь телом турника. Сейчас, об этом упражнении даже не мечтаю ))

А солнышко научился кстати только на турнике, который пружинит.