Форум города Дубна

свобода и демократия
Текущее время: 23 авг 2019, 00:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Посмотреть правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 20:16 
багира писал(а):
а вот бег трусцой не для всех полезен:-)

держите нас в курсе)


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 20:17 
Не в сети
Санинструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2015, 20:56
Сообщения: 355
Пол: Женский
:-) :-) а смысл:-) бегайте на здоровье если не центнер весом и позвоночных грыж нет :-)

_________________
Я счастлива по умолчанию, прошу вас, не лезте в настройки:-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 20:29 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
Угу, угу. Я пациентам после 40 запрещаю бегать. Неделю бегають, месяц лечим суставы.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 20:41 
Не в сети
Санинструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2015, 20:56
Сообщения: 355
Пол: Женский
Ходить лучше:-) а в Москве бегать- просто нельзя- при таком воздухе. Деревня, лошадка:-)

_________________
Я счастлива по умолчанию, прошу вас, не лезте в настройки:-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 21:02 
Не в сети
Военврач 3 ранга
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:11
Сообщения: 10556
Пол: Женский
багира писал(а):
Ходить лучше:-) а в Москве бегать- просто нельзя- при таком воздухе. Деревня, лошадка:-)

И асфальт кругом - ударная нагрузка на суставы и позвоночник.

_________________
Любовь вредна лишь глупцам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 15:44 
замутил стойки для штанги и скамью для пресса.
Цитата:
Вложение:
стойки-и-скамья.jpg
стойки-и-скамья.jpg [ 311.43 КБ | Просмотров: 1140 ]


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 20:23 
Не в сети
Под наблюдением

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 18:08
Сообщения: 379
Откуда: Дубна
Пол: Мужской
Сашка писал(а):
Paola писал(а):
А сколько раз подтянуться считается нормальным?

Для мужчин раз 10

А ты сколько? :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 17:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2016, 17:14
Сообщения: 4
Пол: Мужской
Я подростком практически все упражнения мог на турнике, единственное, которое не совсем получалось (но это вопрос времени и техники) это подъем-переворот с пролетом, то есть не касаясь телом турника. Сейчас, об этом упражнении даже не мечтаю ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Турничок
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2016, 17:14
Сообщения: 4
Пол: Мужской
А солнышко научился кстати только на турнике, который пружинит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.534s | 17 Queries | GZIP : Off ]


Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru